Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken salad sandwich wrap
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,7 g —
- Natri 603 mg 26%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 29,4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Choline 30 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 149 mg 11%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 16,5 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 200 g | 538 | 26 g | 31 g | 33 g |
| 2 khẩu phần | 400 g | 1076 | 52 g | 63 g | 66 g |
| ½ khẩu phần | 100 g | 269 | 13 g | 16 g | 17 g |
| 3 khẩu phần | 600 g | 1614 | 77 g | 94 g | 99 g |
| 4 khẩu phần | 800 g | 2152 | 103 g | 126 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,4 g | 7,8 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 32 g | 39 g | 41 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken salad sandwich wrap
100 g Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
100 g Chicken salad sandwich wrap có 269 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (200 g) Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (200 g) Chicken salad sandwich wrap có 538 kcal, gồm 26 g đạm, 31 g carbohydrate và 33 g chất béo.
2 khẩu phần (400 g) Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (400 g) Chicken salad sandwich wrap có 1076 kcal, gồm 52 g đạm, 63 g carbohydrate và 66 g chất béo.
½ khẩu phần (100 g) Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (100 g) Chicken salad sandwich wrap có 269 kcal, gồm 13 g đạm, 16 g carbohydrate và 17 g chất béo.
3 khẩu phần (600 g) Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (600 g) Chicken salad sandwich wrap có 1614 kcal, gồm 77 g đạm, 94 g carbohydrate và 99 g chất béo.
4 khẩu phần (800 g) Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (800 g) Chicken salad sandwich wrap có 2152 kcal, gồm 103 g đạm, 126 g carbohydrate và 133 g chất béo.
50 g Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
50 g Chicken salad sandwich wrap có 135 kcal, gồm 6,4 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Chicken salad sandwich wrap có bao nhiêu calo?
150 g Chicken salad sandwich wrap có 404 kcal, gồm 19 g đạm, 24 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540122 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
