Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken salad sandwich on white
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 246 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 3,2 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 30,2 µg 25%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Choline 33,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 83 mg 6%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 125 mg 10%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 16,2 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 17 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 270 g | 664 | 34 g | 47 g | 37 g |
| 2 khẩu phần | 540 g | 1328 | 67 g | 94 g | 74 g |
| ½ khẩu phần | 135 g | 332 | 17 g | 23 g | 19 g |
| 3 khẩu phần | 810 g | 1993 | 101 g | 140 g | 111 g |
| 4 khẩu phần | 1080 g | 2657 | 134 g | 187 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,2 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 19 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 25 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 31 g | 43 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken salad sandwich on white
100 g Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
100 g Chicken salad sandwich on white có 246 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (270 g) Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (270 g) Chicken salad sandwich on white có 664 kcal, gồm 34 g đạm, 47 g carbohydrate và 37 g chất béo.
2 khẩu phần (540 g) Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (540 g) Chicken salad sandwich on white có 1328 kcal, gồm 67 g đạm, 94 g carbohydrate và 74 g chất béo.
½ khẩu phần (135 g) Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (135 g) Chicken salad sandwich on white có 332 kcal, gồm 17 g đạm, 23 g carbohydrate và 19 g chất béo.
3 khẩu phần (810 g) Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (810 g) Chicken salad sandwich on white có 1993 kcal, gồm 101 g đạm, 140 g carbohydrate và 111 g chất béo.
4 khẩu phần (1080 g) Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1080 g) Chicken salad sandwich on white có 2657 kcal, gồm 134 g đạm, 187 g carbohydrate và 148 g chất béo.
50 g Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
50 g Chicken salad sandwich on white có 123 kcal, gồm 6,2 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Chicken salad sandwich on white có bao nhiêu calo?
150 g Chicken salad sandwich on white có 369 kcal, gồm 19 g đạm, 26 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
