Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
232
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb7 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 232 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 7 g 3%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 12 g 58%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 6,7 g —
- Natri 303 mg 13%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 61,4 mg 5%
- Sắt 0,32 mg 2%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 10,6 µg 19%
- Iốt 16,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 3,5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
100 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có 232 kcal, gồm 11 g đạm, 7 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có 116 kcal, gồm 5,4 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 9 g chất béo.
150 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có 348 kcal, gồm 16 g đạm, 11 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có 464 kcal, gồm 21 g đạm, 14 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt có 580 kcal, gồm 27 g đạm, 18 g carbohydrate và 45 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34446 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
