Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, đã chuẩn bị, quaker
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,2 g —
- Natri 125 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 41,6 mg 3%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 74,1 mg 6%
- Kali 62,4 mg 1%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,69 mg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo yến mạch ăn liền giảm đường táo và quếnóng, đã chế biến, quaker78 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị phong và đường nâunóng, đã chuẩn bị, quaker105 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền QUAKERhương quế, giảm đường358 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị quế Weight Controlăn liền: weight control, quế, đã chuẩn bị, quaker96 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền vị bánh quy kemnóng, đã chuẩn bị, Quaker102 kcal / 100 g
- Ngũ cốc yến mạch ăn liền vị phong và đường nâu Weight Controlăn liền: weight control, phong và đường nâu, đã chuẩn bị, quaker96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế
100 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có 82 kcal, gồm 2,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có 41 kcal, gồm 1,1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có 123 kcal, gồm 3,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có 164 kcal, gồm 4,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch ăn liền ít đường với đường nâu và quế có 205 kcal, gồm 5,4 g đạm, 35 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6694 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
