Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê
Calo và thông tin dinh dưỡng
hương vị sốt redeye và thịt nguội quê, khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 9,8 g 20%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 0,7 g —
- Natri 1805 mg 78%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 187 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 441 mg 34%
- Sắt 42 mg 234%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,48 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 9,8 g | 71 g | 1,6 g |
| 1 khẩu phần | 28 g | 96 | 2,8 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 khẩu phần | 56 g | 192 | 5,5 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ khẩu phần | 14 g | 48 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 84 g | 287 | 8,3 g | 60 g | 1,3 g |
| 4 khẩu phần | 112 g | 383 | 11 g | 80 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 15 g | 107 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 20 g | 143 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 25 g | 178 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê
100 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
100 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 342 kcal, gồm 9,8 g đạm, 71 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
1 khẩu phần (28 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 96 kcal, gồm 2,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 192 kcal, gồm 5,5 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
½ khẩu phần (14 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 48 kcal, gồm 1,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (84 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (84 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 287 kcal, gồm 8,3 g đạm, 60 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
4 khẩu phần (112 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (112 g) Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 383 kcal, gồm 11 g đạm, 80 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
50 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 171 kcal, gồm 4,9 g đạm, 36 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có bao nhiêu calo?
150 g Cháo ngô ăn liền Quaker, hương vị sốt redeye và thịt nguội quê có 513 kcal, gồm 15 g đạm, 107 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172992 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
