Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá tuyết nhúng bột chiên
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên dầu hướng dương, mang đi
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb20 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 1 g —
- Natri 175 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Khoáng chất
- Canxi 80 mg 6%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 326 mg 7%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 22 µg 40%
- Iốt 214 µg 143%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 9,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 25 g | 29 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 39 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 42 g | 49 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Cá haddock chiên bộtchiên trong dầu hướng dương232 kcal / 100 g
- Cá haddock tẩm bột ránrán trong mỡ động vật232 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyết tẩm bột ránrán bằng dầu hướng dương240 kcal / 100 g
- Phi lê cá tuyếttẩm bột chiên xù, chiên180 kcal / 100 g
- Cáwhitingtẩm vụn bánh mì, chiên bằng dầu hướng dương191 kcal / 100 g
- Phi-lê cá ê-cốtchỉ thịt, lăn bột, chiên trong dầu hướng dương138 kcal / 100 g
- Thanh cá tuyếtchiên trong dầu hạt cải240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cá tuyết nhúng bột chiên
100 g Cá tuyết nhúng bột chiên có bao nhiêu calo?
100 g Cá tuyết nhúng bột chiên có 240 kcal, gồm 17 g đạm, 20 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Cá tuyết nhúng bột chiên có bao nhiêu calo?
50 g Cá tuyết nhúng bột chiên có 120 kcal, gồm 8,4 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
150 g Cá tuyết nhúng bột chiên có bao nhiêu calo?
150 g Cá tuyết nhúng bột chiên có 360 kcal, gồm 25 g đạm, 29 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Cá tuyết nhúng bột chiên có bao nhiêu calo?
200 g Cá tuyết nhúng bột chiên có 480 kcal, gồm 34 g đạm, 39 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Cá tuyết nhúng bột chiên có bao nhiêu calo?
250 g Cá tuyết nhúng bột chiên có 600 kcal, gồm 42 g đạm, 49 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-428 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
