Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cá marlin xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

syn. blue marlin, brack marlin

calokcal mỗi 100 g

Đạm23 g

Carb0,1 g

Chất béo0,2 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

100 g Cá marlin xanh có bao nhiêu calo?

100 g Cá marlin xanh có 93 kcal, gồm 23 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

50 g Cá marlin xanh có bao nhiêu calo?

50 g Cá marlin xanh có 47 kcal, gồm 12 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Cá marlin xanh có bao nhiêu calo?

150 g Cá marlin xanh có 140 kcal, gồm 34 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

200 g Cá marlin xanh có bao nhiêu calo?

200 g Cá marlin xanh có 186 kcal, gồm 46 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

250 g Cá marlin xanh có bao nhiêu calo?

250 g Cá marlin xanh có 233 kcal, gồm 57 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

Nguồn: mext 10083 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ