Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột semolina durum nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb27 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 27 g 10%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,5 g | 28 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 9,7 g | 41 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 13 g | 55 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 16 g | 69 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột semolina từ lúa mì durumđã luộc159 kcal / 100 g
- Bột semolina từ lúa mì mềmluộc39 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì durum nguyên cámđã luộc184 kcal / 100 g
- Lúa mì spenta xay thôđã luộc51 kcal / 100 g
- Bulgur nguyên hạtluộc không muối113 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì nguyên cámluộc176 kcal / 100 g
- Mì trứng nguyên cámluộc125 kcal / 100 g
- Lúa mì xay thôthô, luộc50 kcal / 100 g
- Couscous nguyên cámluộc114 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên cámđã luộc134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột semolina durum nguyên cám
100 g Bột semolina durum nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Bột semolina durum nguyên cám có 156 kcal, gồm 6,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Bột semolina durum nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Bột semolina durum nguyên cám có 78 kcal, gồm 3,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Bột semolina durum nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Bột semolina durum nguyên cám có 234 kcal, gồm 9,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Bột semolina durum nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Bột semolina durum nguyên cám có 312 kcal, gồm 13 g đạm, 55 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Bột semolina durum nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Bột semolina durum nguyên cám có 390 kcal, gồm 16 g đạm, 69 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C219132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
