Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột sắn dây gari
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô, lên men
340
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb82 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 340 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Natri 61,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 5 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32,8 mg 3%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 0,72 mg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 1,1 g | 82 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0,6 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 1,7 g | 122 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 2,2 g | 163 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 2,8 g | 204 g | 1,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột sắn dây gari
100 g Bột sắn dây gari có bao nhiêu calo?
100 g Bột sắn dây gari có 340 kcal, gồm 1,1 g đạm, 82 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Bột sắn dây gari có bao nhiêu calo?
50 g Bột sắn dây gari có 170 kcal, gồm 0,6 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Bột sắn dây gari có bao nhiêu calo?
150 g Bột sắn dây gari có 510 kcal, gồm 1,7 g đạm, 122 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
200 g Bột sắn dây gari có bao nhiêu calo?
200 g Bột sắn dây gari có 680 kcal, gồm 2,2 g đạm, 163 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Bột sắn dây gari có bao nhiêu calo?
250 g Bột sắn dây gari có 850 kcal, gồm 2,8 g đạm, 204 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 54035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
