Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột khoai tây nghiền
Calo và thông tin dinh dưỡng
ăn liền, pha bằng sữa ít béo
67
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb14 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 67 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Đường 1,5 g —
- Natri 100 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 67 mg 5%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,6 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây nghiền ăn liềndạng bột, có sữa344 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiềnăn liền106 kcal / 100 g
- Vảy khoai tây với sữa94 kcal / 100 g
- Súp khoai tâyăn liền, hỗn hợp khô343 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Bột tráng miệng hòa tanpha với sữa nguyên chất121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bột khoai tây nghiền
100 g Bột khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
100 g Bột khoai tây nghiền có 67 kcal, gồm 2,4 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Bột khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
50 g Bột khoai tây nghiền có 34 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Bột khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
150 g Bột khoai tây nghiền có 101 kcal, gồm 3,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Bột khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
200 g Bột khoai tây nghiền có 134 kcal, gồm 4,8 g đạm, 28 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Bột khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
250 g Bột khoai tây nghiền có 168 kcal, gồm 6 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-615 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
