Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bột bánh chapati trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
345
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb78 g
Chất béo1,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Chất béo 1,4 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 0,6 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 189 mg 4%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bột bánh chapati trắng
100 g Bột bánh chapati trắng có bao nhiêu calo?
100 g Bột bánh chapati trắng có 345 kcal, gồm 9,7 g đạm, 78 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
50 g Bột bánh chapati trắng có bao nhiêu calo?
50 g Bột bánh chapati trắng có 173 kcal, gồm 4,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Bột bánh chapati trắng có bao nhiêu calo?
150 g Bột bánh chapati trắng có 518 kcal, gồm 15 g đạm, 118 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
200 g Bột bánh chapati trắng có bao nhiêu calo?
200 g Bột bánh chapati trắng có 690 kcal, gồm 19 g đạm, 157 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
250 g Bột bánh chapati trắng có bao nhiêu calo?
250 g Bột bánh chapati trắng có 863 kcal, gồm 24 g đạm, 196 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-894 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
