Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bít tết mock tender

Calo và thông tin dinh dưỡng

thịt bò, vai, phần nạc và mỡ, lọc mỡ 0", tất cả các loại, nấu chín, nướng lò

160
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo5,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 160 kcal —
  • Chất đạm 26 g 52%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 5,5 g 7%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 71 mg 3%
  • Cholesterol 63 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Axit pantothenic (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 3,4 µg 141%
  • Choline 98,5 mg 18%

Khoáng chất

  • Canxi 8 mg 1%
  • Sắt 2,9 mg 16%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 227 mg 18%
  • Kali 293 mg 6%
  • Kẽm 7,8 mg 71%
  • Đồng 0,12 mg 13%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 25,2 µg 46%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g16026 g0 g5,5 g
1 khẩu phần85 g13622 g0 g4,7 g
2 khẩu phần170 g27244 g0 g9,4 g
½ khẩu phần42,5 g6811 g0 g2,3 g
3 khẩu phần255 g40866 g0 g14 g
4 khẩu phần340 g54488 g0 g19 g
50 g50 g8013 g0 g2,8 g
150 g150 g24039 g0 g8,3 g
200 g200 g32052 g0 g11 g
250 g250 g40065 g0 g14 g

Câu hỏi về Bít tết mock tender

100 g Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

100 g Bít tết mock tender có 160 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Bít tết mock tender có 136 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Bít tết mock tender có 272 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Bít tết mock tender có 68 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Bít tết mock tender có 408 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Bít tết mock tender có 544 kcal, gồm 88 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.

50 g Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

50 g Bít tết mock tender có 80 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.

150 g Bít tết mock tender có bao nhiêu calo?

150 g Bít tết mock tender có 240 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ