Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh quy bơ shortbread
Calo và thông tin dinh dưỡng
trơn, ít béo
451
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,4 g
Carb75 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 451 kcal —
- Chất đạm 5,4 g 11%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 22 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 1,5 mg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 3 mg 17%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 66 mg 5%
- Kali 88 mg 2%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh quy bơ shortbread
100 g bánh quy bơ shortbread có bao nhiêu calo?
100 g bánh quy bơ shortbread có 451 kcal, gồm 5,4 g đạm, 75 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g bánh quy bơ shortbread có bao nhiêu calo?
50 g bánh quy bơ shortbread có 226 kcal, gồm 2,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g bánh quy bơ shortbread có bao nhiêu calo?
150 g bánh quy bơ shortbread có 677 kcal, gồm 8,1 g đạm, 112 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g bánh quy bơ shortbread có bao nhiêu calo?
200 g bánh quy bơ shortbread có 902 kcal, gồm 11 g đạm, 149 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g bánh quy bơ shortbread có bao nhiêu calo?
250 g bánh quy bơ shortbread có 1128 kcal, gồm 13 g đạm, 187 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7663 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
