Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh ngô
Calo và thông tin dinh dưỡng
đồ ăn nhẹ, không có natri
387
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb83 g
Chất béo2,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 387 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 83 g 30%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Natri 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 114 mg 27%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,42 mg 47%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 9,9 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô giònđồ ăn nhẹ, làm từ ngô, ép đùn, vị nguyên bản539 kcal / 100 g
- Bánh ngô nở phồngnguyên vị, có muối385 kcal / 100 g
- Bánh ngô giòn không muốiđồ ăn nhẹ, làm từ ngô, ép đùn557 kcal / 100 g
- Bánh ngô thườngbánh quy, mặn370 kcal / 100 g
- Bánh ngô tortillasẵn sàng nướng hoặc rán, ngô, không thêm muối222 kcal / 100 g
- Bánh gạo lứt và ngô385 kcal / 100 g
- Bánh quế ngômặn389 kcal / 100 g
- Snack bắp526 kcal / 100 g
- Ốc quế bắpđồ ăn vặt, làm từ bắp, ép đùn, nguyên vị510 kcal / 100 g
- Bim bim ngôkhông muối491 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh ngô
100 g Bánh ngô có bao nhiêu calo?
100 g Bánh ngô có 387 kcal, gồm 8,1 g đạm, 83 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
50 g Bánh ngô có bao nhiêu calo?
50 g Bánh ngô có 194 kcal, gồm 4,1 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Bánh ngô có bao nhiêu calo?
150 g Bánh ngô có 581 kcal, gồm 12 g đạm, 125 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
200 g Bánh ngô có bao nhiêu calo?
200 g Bánh ngô có 774 kcal, gồm 16 g đạm, 167 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
250 g Bánh ngô có bao nhiêu calo?
250 g Bánh ngô có 968 kcal, gồm 20 g đạm, 209 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4381 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
