Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh ngàn lớp
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, sẵn sàng nướng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 551 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 38 g 49%
- Chất béo bão hòa 9,6 g 48%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0,7 g —
- Natri 249 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 16,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 14%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 60 mg 5%
- Kali 61 mg 1%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 24,2 µg 44%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về bánh ngàn lớp
100 g bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
100 g bánh ngàn lớp có 551 kcal, gồm 7,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 38 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) bánh ngàn lớp có 156 kcal, gồm 2,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) bánh ngàn lớp có 312 kcal, gồm 4,1 g đạm, 25 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) bánh ngàn lớp có 78 kcal, gồm 1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) bánh ngàn lớp có 469 kcal, gồm 6,2 g đạm, 37 g carbohydrate và 32 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) bánh ngàn lớp có 625 kcal, gồm 8,3 g đạm, 49 g carbohydrate và 43 g chất béo.
50 g bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
50 g bánh ngàn lớp có 276 kcal, gồm 3,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g bánh ngàn lớp có bao nhiêu calo?
150 g bánh ngàn lớp có 827 kcal, gồm 11 g đạm, 65 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172790 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
