Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh múp cám yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản phẩm không chứa lúa mì
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb44 g
Chất béo7,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Chất béo 7,4 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 4,6 g 16%
- Đường 8,2 g —
- Natri 393 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Choline 6,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Magiê 157 mg 37%
- Phốt pho 376 mg 30%
- Kali 507 mg 11%
- Kẽm 1,8 mg 17%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 2,6 mg 114%
- Selen 11 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7 g | 44 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 22 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 87 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 109 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh múp cám yến mạch
100 g Bánh múp cám yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bánh múp cám yến mạch có 270 kcal, gồm 7 g đạm, 44 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
50 g Bánh múp cám yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bánh múp cám yến mạch có 135 kcal, gồm 3,5 g đạm, 22 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Bánh múp cám yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bánh múp cám yến mạch có 405 kcal, gồm 11 g đạm, 66 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bánh múp cám yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bánh múp cám yến mạch có 540 kcal, gồm 14 g đạm, 87 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Bánh múp cám yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bánh múp cám yến mạch có 675 kcal, gồm 18 g đạm, 109 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 3925 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
