Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bánh mì xúc xích gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
trên bánh mì lúa mì
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 2,6 g —
- Natri 719 mg 31%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
- Choline 39 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 153 mg 12%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 19,4 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 16 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 87 g | 206 | 10 g | 14 g | 11 g |
| 2 khẩu phần | 174 g | 412 | 21 g | 28 g | 22 g |
| ½ khẩu phần | 43,5 g | 103 | 5,2 g | 7,1 g | 5,5 g |
| 3 khẩu phần | 261 g | 619 | 31 g | 42 g | 33 g |
| 4 khẩu phần | 348 g | 825 | 42 g | 57 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 18 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 30 g | 41 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp xúc xíchkhông ghi rõ thêm, trên bánh mì lúa mì294 kcal / 100 g
- Xúc xích kẹp bánh mìít béo, dùng bánh mì lúa mì233 kcal / 100 g
- Bánh mì xúc xíchthịt bò, trong bánh mì lúa mì290 kcal / 100 g
- Hot dog ớtbánh mì kẹp, với bánh mì lúa mì215 kcal / 100 g
- Xúc xích bánh mìxúc xích gà, với sốt cà chua187 kcal / 100 g
Câu hỏi về bánh mì xúc xích gà tây
100 g bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
100 g bánh mì xúc xích gà tây có 237 kcal, gồm 12 g đạm, 16 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (87 g) bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (87 g) bánh mì xúc xích gà tây có 206 kcal, gồm 10 g đạm, 14 g carbohydrate và 11 g chất béo.
2 khẩu phần (174 g) bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (174 g) bánh mì xúc xích gà tây có 412 kcal, gồm 21 g đạm, 28 g carbohydrate và 22 g chất béo.
½ khẩu phần (43,5 g) bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (43,5 g) bánh mì xúc xích gà tây có 103 kcal, gồm 5,2 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
3 khẩu phần (261 g) bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (261 g) bánh mì xúc xích gà tây có 619 kcal, gồm 31 g đạm, 42 g carbohydrate và 33 g chất béo.
4 khẩu phần (348 g) bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (348 g) bánh mì xúc xích gà tây có 825 kcal, gồm 42 g đạm, 57 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
50 g bánh mì xúc xích gà tây có 119 kcal, gồm 6 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g bánh mì xúc xích gà tây có bao nhiêu calo?
150 g bánh mì xúc xích gà tây có 356 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27564260 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
