Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì sandwich
Calo và thông tin dinh dưỡng
không thêm đường, đóng gói sẵn
290
calokcal mỗi 100 g
Đạm7 g
Carb48 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 290 kcal —
- Chất đạm 7 g 14%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 6,1 g —
- Natri 454 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,18 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 22,1 mg 5%
- Phốt pho 82,3 mg 7%
- Kali 130 mg 3%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,6 mg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7 g | 48 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,5 g | 24 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 11 g | 72 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 18 g | 120 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì sandwich đa ngũ cốcvà/hoặc có hạt, đóng gói sẵn290 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich nguyên cámkhông viền, đóng gói sẵn245 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich briocheprepacked312 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich từ bột mì trắngtừ tiệm bánh, Brazil292 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich trắngnướng
- Bánh mì trắngsản xuất công nghiệp, nướng290 kcal / 100 g
- Bánh mì látvới bột mì trắng, truyền thống, Brazil256 kcal / 100 g
- Bánh mì sandwich từ tiệm bánhbánh mì tiệm bánh, với bơ, không muối, kiểu Brazil436 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì sandwich
100 g Bánh mì sandwich có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì sandwich có 290 kcal, gồm 7 g đạm, 48 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Bánh mì sandwich có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì sandwich có 145 kcal, gồm 3,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Bánh mì sandwich có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì sandwich có 435 kcal, gồm 11 g đạm, 72 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Bánh mì sandwich có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì sandwich có 580 kcal, gồm 14 g đạm, 96 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Bánh mì sandwich có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì sandwich có 725 kcal, gồm 18 g đạm, 120 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 7117 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
