Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, Pirkka/X-tra
291
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb46 g
Chất béo8,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 6,7 g 13%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 2,1 g 8%
- Đường 7,2 g —
- Natri 311 mg 14%
- Cholesterol 0,32 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 31,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,1 mg 1%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 13,5 mg 3%
- Phốt pho 61,7 mg 5%
- Kali 99,6 mg 2%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 6,7 g | 46 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,4 g | 23 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 13 g | 91 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 17 g | 114 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nhỏ
100 g Bánh mì nhỏ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nhỏ có 291 kcal, gồm 6,7 g đạm, 46 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
50 g Bánh mì nhỏ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nhỏ có 146 kcal, gồm 3,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Bánh mì nhỏ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nhỏ có 437 kcal, gồm 10 g đạm, 69 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bánh mì nhỏ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì nhỏ có 582 kcal, gồm 13 g đạm, 91 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Bánh mì nhỏ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì nhỏ có 728 kcal, gồm 17 g đạm, 114 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31809 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
