Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nho
Calo và thông tin dinh dưỡng
được tăng cường, nướng giòn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 297 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 6,2 g —
- Natri 377 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 15,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 246 mg 5%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 21,7 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nho
100 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nho có 297 kcal, gồm 8,6 g đạm, 52 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh mì nho có 84 kcal, gồm 2,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh mì nho có 168 kcal, gồm 4,9 g đạm, 30 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh mì nho có 42 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh mì nho có 253 kcal, gồm 7,3 g đạm, 44 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh mì nho có 337 kcal, gồm 9,8 g đạm, 59 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nho có 149 kcal, gồm 4,3 g đạm, 26 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nho có 446 kcal, gồm 13 g đạm, 78 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172681 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
