Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì nho
Calo và thông tin dinh dưỡng
không tăng cường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 4,4 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Natri 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 66 mg 5%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 227 mg 5%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,5 mg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,9 g | 48 g | 4,4 g |
| 1 khẩu phần | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 khẩu phần | 56,7 g | 155 | 4,5 g | 27 g | 2,5 g |
| ½ khẩu phần | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 85,1 g | 233 | 6,7 g | 41 g | 3,7 g |
| 4 khẩu phần | 113,4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nho
100 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì nho có 274 kcal, gồm 7,9 g đạm, 48 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (28,4 g) Bánh mì nho có 78 kcal, gồm 2,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (56,7 g) Bánh mì nho có 155 kcal, gồm 4,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (14,2 g) Bánh mì nho có 39 kcal, gồm 1,1 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (85,1 g) Bánh mì nho có 233 kcal, gồm 6,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (113,4 g) Bánh mì nho có 311 kcal, gồm 9 g đạm, 54 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì nho có 137 kcal, gồm 4 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Bánh mì nho có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì nho có 411 kcal, gồm 12 g đạm, 72 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172817 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
