Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp hải sản
Calo và thông tin dinh dưỡng
salad và nước sốt, thức ăn nhanh
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,6 g
Carb25 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 9,6 g 19%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 1,9 g —
- Natri 509 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Choline 43,5 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 19,7 mg 2%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 18,1 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,25 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp trứng và tômrau xà lách và sốt trộn, thức ăn nhanh186 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp cávới sốt tartar257 kcal / 100 g
- Burger gàrau xà lách và nước sốt, thức ăn nhanh200 kcal / 100 g
- Seafood salad sandwich216 kcal / 100 g
- Salad hải sảnsản xuất thương mại, với sốt kem168 kcal / 100 g
- Burger phô maicó salad và nước sốt, thức ăn nhanh208 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp hải sản
100 g Bánh mì kẹp hải sản có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp hải sản có 203 kcal, gồm 9,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp hải sản có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp hải sản có 101 kcal, gồm 4,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp hải sản có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp hải sản có 304 kcal, gồm 14 g đạm, 37 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Bánh mì kẹp hải sản có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì kẹp hải sản có 405 kcal, gồm 19 g đạm, 50 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bánh mì kẹp hải sản có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì kẹp hải sản có 506 kcal, gồm 24 g đạm, 62 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1626 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
