Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản

Calo và thông tin dinh dưỡng

389
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb73 g
Chất béo8,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 389 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 73 g 27%
  • Chất béo 8,1 g 10%
  • Chất béo bão hòa 6 g 30%
  • Chất xơ 3,7 g 13%
  • Đường 3,3 g —
  • Natri 817 mg 36%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 21 µg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 31 mg 2%
  • Sắt 2 mg 11%
  • Magiê 30 mg 7%
  • Phốt pho 120 mg 10%
  • Kali 202 mg 4%
  • Kẽm 0,9 mg 8%
  • Đồng 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 6 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g38911 g73 g8,1 g
50 g50 g1955,5 g37 g4,1 g
150 g150 g58416 g109 g12 g
200 g200 g77822 g146 g16 g
250 g250 g97327 g182 g20 g

Câu hỏi về Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản

100 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có 389 kcal, gồm 11 g đạm, 73 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.

50 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có 195 kcal, gồm 5,5 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

150 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có 584 kcal, gồm 16 g đạm, 109 g carbohydrate và 12 g chất béo.

200 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có 778 kcal, gồm 22 g đạm, 146 g carbohydrate và 16 g chất béo.

250 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì dài dạng thanh nguyên bản có 973 kcal, gồm 27 g đạm, 182 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 11-826 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ