Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh kếp truyền thống
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 8,6 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 13,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 57 mg 4%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 97 mg 2%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 5,7 g | 56 g | 1,9 g |
| 1 khẩu phần | 105 g | 282 | 6 g | 59 g | 2 g |
| 2 khẩu phần | 210 g | 565 | 12 g | 118 g | 4 g |
| ½ khẩu phần | 52,5 g | 141 | 3 g | 30 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 315 g | 847 | 18 g | 177 g | 6 g |
| 4 khẩu phần | 420 g | 1130 | 24 g | 237 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,9 g | 28 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 8,6 g | 85 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 11 g | 113 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 14 g | 141 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh kếp truyền thống
100 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
100 g Bánh kếp truyền thống có 269 kcal, gồm 5,7 g đạm, 56 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
1 khẩu phần (105 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (105 g) Bánh kếp truyền thống có 282 kcal, gồm 6 g đạm, 59 g carbohydrate và 2 g chất béo.
2 khẩu phần (210 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (210 g) Bánh kếp truyền thống có 565 kcal, gồm 12 g đạm, 118 g carbohydrate và 4 g chất béo.
½ khẩu phần (52,5 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (52,5 g) Bánh kếp truyền thống có 141 kcal, gồm 3 g đạm, 30 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (315 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (315 g) Bánh kếp truyền thống có 847 kcal, gồm 18 g đạm, 177 g carbohydrate và 6 g chất béo.
4 khẩu phần (420 g) Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (420 g) Bánh kếp truyền thống có 1130 kcal, gồm 24 g đạm, 237 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
50 g Bánh kếp truyền thống có 135 kcal, gồm 2,9 g đạm, 28 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Bánh kếp truyền thống có bao nhiêu calo?
150 g Bánh kếp truyền thống có 404 kcal, gồm 8,6 g đạm, 85 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
