Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh cracker lúa mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
mặn, làm từ lúa mì, nguyên vị, giảm béo
410
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,5 g
Carb73 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 410 kcal —
- Chất đạm 6,5 g 13%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 4 g —
- Natri 1200 mg 52%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folate (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 72 mg 6%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh cracker lúa mì
100 g Bánh cracker lúa mì có bao nhiêu calo?
100 g Bánh cracker lúa mì có 410 kcal, gồm 6,5 g đạm, 73 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g Bánh cracker lúa mì có bao nhiêu calo?
50 g Bánh cracker lúa mì có 205 kcal, gồm 3,3 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Bánh cracker lúa mì có bao nhiêu calo?
150 g Bánh cracker lúa mì có 615 kcal, gồm 9,8 g đạm, 110 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh cracker lúa mì có bao nhiêu calo?
200 g Bánh cracker lúa mì có 820 kcal, gồm 13 g đạm, 146 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh cracker lúa mì có bao nhiêu calo?
250 g Bánh cracker lúa mì có 1025 kcal, gồm 16 g đạm, 183 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 38403 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
