Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Almond butter sandwich, on white bread
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 35 g 13%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 4,9 g 18%
- Đường 5 g —
- Natri 374 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,9 mg 39%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 27,5 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 229 mg 18%
- Sắt 3,6 mg 20%
- Magiê 110 mg 26%
- Phốt pho 249 mg 20%
- Kali 334 mg 7%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,42 mg 46%
- Selen 15,4 µg 28%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 1 khẩu phần | 92 g | 365 | 12 g | 32 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 184 g | 730 | 25 g | 64 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 46 g | 183 | 6,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 3 khẩu phần | 276 g | 1096 | 37 g | 95 g | 57 g |
| 4 khẩu phần | 368 g | 1461 | 49 g | 127 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 20 g | 52 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 27 g | 69 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 33 g | 86 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Almond butter sandwich, on white bread
100 g Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
100 g Almond butter sandwich, on white bread có 397 kcal, gồm 13 g đạm, 35 g carbohydrate và 21 g chất béo.
1 khẩu phần (92 g) Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (92 g) Almond butter sandwich, on white bread có 365 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (184 g) Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (184 g) Almond butter sandwich, on white bread có 730 kcal, gồm 25 g đạm, 64 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (46 g) Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (46 g) Almond butter sandwich, on white bread có 183 kcal, gồm 6,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
3 khẩu phần (276 g) Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (276 g) Almond butter sandwich, on white bread có 1096 kcal, gồm 37 g đạm, 95 g carbohydrate và 57 g chất béo.
4 khẩu phần (368 g) Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (368 g) Almond butter sandwich, on white bread có 1461 kcal, gồm 49 g đạm, 127 g carbohydrate và 76 g chất béo.
50 g Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
50 g Almond butter sandwich, on white bread có 199 kcal, gồm 6,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Almond butter sandwich, on white bread có bao nhiêu calo?
150 g Almond butter sandwich, on white bread có 596 kcal, gồm 20 g đạm, 52 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 42304010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
