Calori 건강한 식단을 위한 앱
Calori 둘러보기
체중 감량 근육 키우기 체중을 꾸준히 기록하세요 모든 기능 앱의 모든 기능 편한 방법으로 음식 기록 Calori AI 요리, 계획, 장보기 내 몸 기록 함께 쓰면 더 좋은 기능 어디서나 간편하게
제품 바코드와 Calori Score 레시피 영양 정보가 포함된 공개 레시피 음식 음식 정보 페이지 계산기 BMI, 칼로리, 영양소 등 운동 걷기, 달리기, 운동 등 일지 잘 먹기 위한 메모 앱 비교하기 자주 묻는 질문 자주 묻는 질문과 답변
소개 소개 및 제작 배경
건강 계산기/걸음 수 계산기

걸음 수 계산기

걸음 수를 소모 칼로리, 거리, 걷는 시간으로 바꿉니다.

걸음 수 계산기

걸음 수와 걷기

빠른 참고표(평균 보폭)

  • 1,000걸음: 약 0.75 km
  • 5,000걸음: 약 3.8 km
  • 10,000걸음: 약 7.5 km
  • 1 km: 약 1,300걸음
  • 1 mile: 약 2,100걸음

하루 걸음 수 수준

  • 비활동적: 5,000 미만
  • 활동량이 적음: 5,000–7,499
  • 어느 정도 활동적: 7,500–9,999
  • 활동적: 10,000–12,499
  • 매우 활동적: 12,500 이상

보폭 측정하기

  • 평소처럼 10걸음 걷고 거리를 재세요
  • 거리를 10으로 나누면 보폭입니다
  • 또는 키 × 0.41로 추정하세요

쉽게 걸음 수 늘리기

  • 계단을 이용하세요
  • 전화 통화 중 걸으세요
  • 한 정거장 일찍 내리세요
  • 식후 10분간 걸으세요

알아두세요

속도, 언덕, 체중에 따라 소모량이 달라집니다. 달리기는 보폭이 더 길어 같은 걸음 수로 더 멀리 이동합니다.

다른 계산기

운동 칼로리 계산기칼로리 계산기TDEE 계산기기초대사량 계산기매크로 계산기단백질 섭취량 계산기BMI 계산기체지방률 계산기이상 체중 계산기체중 감량 기간 계산기

공유하거나 사이트에 추가하세요

Calori

건강한 식단을 위한 앱: 사진, 음성, 바코드로 간편하게 기록하고, 요리와 식단을 계획하며, 신체 변화를 추적하고 Calori AI와 대화해 보세요.

제품

모든 기능 체중 감량 근육 키우기 체중을 꾸준히 기록하세요

기능

사진 음식 스캐너 음성 및 텍스트 기록 바코드 스캐너 식단 일기 Calori AI Calori Live 분석 및 리포트 레시피 가져오기

리소스

제품 레시피 음식 계산기 운동 일지 비교하기

회사

소개 자주 묻는 질문 문의하기 크리에이터

법적 고지

개인정보 처리방침 이용약관 건강 관련 면책 조항 쿠키 정책

© 2026 Calori Limited. All rights reserved.

무료 걸음 수 계산기를 웹사이트에 추가

미리보기

설정

붙여넣기 코드

계산기 전체가 이 코드에 들어 있습니다. iframe이나 Calori에서 불러오는 요소가 없어 붙여넣은 그대로 계속 작동합니다. 페이지 HTML에 붙여넣으세요.