食卓にあるものを知ろう
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
カロリーと栄養成分
124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物8.8 g
脂質6.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 124 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 6.4 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.9 g 20%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 8.7 g —
- ナトリウム 45 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 54 µg 6%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.75 µg 4%
- ビタミンE 0.53 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.44 mg 34%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0.23 mg 1%
- リン 131 mg 10%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- セレン 2.5 µg 5%
- ヨウ素 12 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7.6 g | 8.8 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3.8 g | 4.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 19 g | 22 g | 16 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) F1080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
