食卓にあるものを知ろう
黄色とうモロコシ粉
カロリーと栄養成分
胚芽除去済み
370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物76 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 370 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 76 g 27%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.9 g 14%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 7 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.24 mg 5%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 32 mg 8%
- リン 99 mg 8%
- カリウム 142 mg 3%
- 亜鉛 0.66 mg 6%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.17 mg 8%
- セレン 10.5 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 76 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.6 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 113 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 151 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 189 g | 4.4 g |
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黄色とうモロコシ粉についてのよくある質問
黄色とうモロコシ粉の100 gには何カロリーありますか？
黄色とうモロコシ粉の100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は76 g、脂質は1.8 gです。
黄色とうモロコシ粉の50 gには何カロリーありますか？
黄色とうモロコシ粉の50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は38 g、脂質は0.9 gです。
黄色とうモロコシ粉の150 gには何カロリーありますか？
黄色とうモロコシ粉の150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は113 g、脂質は2.6 gです。
黄色とうモロコシ粉の200 gには何カロリーありますか？
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黄色とうモロコシ粉の250 gには何カロリーありますか？
黄色とうモロコシ粉の250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は189 g、脂質は4.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4470 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
