食卓にあるものを知ろう
ヤムイモのピューレ
カロリーと栄養成分
バターと牛乳、塩入り
117
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物17 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 4.3 g 6%
- 食物繊維 1.4 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.3 g | 17 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.1 g | 8.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3.4 g | 25 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4.5 g | 33 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5.7 g | 42 g | 11 g |
ヤムイモのピューレについてのよくある質問
ヤムイモのピューレの100 gには何カロリーありますか？
ヤムイモのピューレの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は17 g、脂質は4.3 gです。
ヤムイモのピューレの50 gには何カロリーありますか？
ヤムイモのピューレの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は8.3 g、脂質は2.2 gです。
ヤムイモのピューレの150 gには何カロリーありますか？
ヤムイモのピューレの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は25 g、脂質は6.5 gです。
ヤムイモのピューレの200 gには何カロリーありますか？
ヤムイモのピューレの200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は33 g、脂質は8.7 gです。
ヤムイモのピューレの250 gには何カロリーありますか？
ヤムイモのピューレの250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は42 g、脂質は11 gです。
出典：tbca BRC1054B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
