食卓にあるものを知ろう

ワイルドライス

カロリーと栄養成分

ゆでた

140

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.1 g

炭水化物28 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	140	5.1 g	28 g	0.3 g
50 g	50 g	70	2.5 g	14 g	0.2 g
150 g	150 g	210	7.6 g	43 g	0.5 g
200 g	200 g	280	10 g	57 g	0.7 g
250 g	250 g	350	13 g	71 g	0.9 g

ワイルドライスの100 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの100 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は28 g、脂質は0.3 gです。

ワイルドライスの50 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は14 g、脂質は0.2 gです。

ワイルドライスの150 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの150 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は43 g、脂質は0.5 gです。

ワイルドライスの200 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの200 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は57 g、脂質は0.7 gです。

ワイルドライスの250 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの250 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は71 g、脂質は0.9 gです。

出典：BLS (Germany) C353132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準