食卓にあるものを知ろう

ワイルドライス

カロリーと栄養成分

未調理

360

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物69 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	360	15 g	69 g	1.1 g
50 g	50 g	180	7.4 g	34 g	0.6 g
150 g	150 g	540	22 g	103 g	1.7 g
200 g	200 g	720	29 g	137 g	2.2 g
250 g	250 g	900	37 g	172 g	2.8 g

ワイルドライスの100 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの100 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は69 g、脂質は1.1 gです。

ワイルドライスの50 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は34 g、脂質は0.6 gです。

ワイルドライスの150 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの150 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は103 g、脂質は1.7 gです。

ワイルドライスの200 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの200 gには720 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は137 g、脂質は2.2 gです。

ワイルドライスの250 gには何カロリーありますか？

ワイルドライスの250 gには900 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は172 g、脂質は2.8 gです。

出典：ausnut F007684 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準