食卓にあるものを知ろう
全乳ティルジットチーズ
カロリーと栄養成分
全乳入り
340
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物1.9 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 340 kcal —
- たんぱく質 24 g 49%
- 炭水化物 1.9 g 1%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 17 g 84%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 753 mg 33%
- コレステロール 102 mg 34%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 249 µg 28%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.36 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.35 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 1 µg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 2.1 µg 88%
ミネラル
- カルシウム 700 mg 54%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 500 mg 40%
- カリウム 65 mg 1%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 14.5 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
全乳ティルジットチーズについてのよくある質問
全乳ティルジットチーズの100 gには何カロリーありますか？
全乳ティルジットチーズの100 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.9 g、脂質は26 gです。
全乳ティルジットチーズの50 gには何カロリーありますか？
全乳ティルジットチーズの50 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.9 g、脂質は13 gです。
全乳ティルジットチーズの150 gには何カロリーありますか？
全乳ティルジットチーズの150 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は2.8 g、脂質は39 gです。
全乳ティルジットチーズの200 gには何カロリーありますか？
全乳ティルジットチーズの200 gには680 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は3.8 g、脂質は52 gです。
全乳ティルジットチーズの250 gには何カロリーありますか？
全乳ティルジットチーズの250 gには850 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は4.7 g、脂質は65 gです。
出典：Canadian Nutrient File 48 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
