食卓にあるものを知ろう

鶏卵

カロリーと栄養成分

マーガリンで焼いた

220

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物0.9 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	220	14 g	0.9 g	18 g
50 g	50 g	110	7.2 g	0.5 g	8.8 g
150 g	150 g	330	22 g	1.4 g	26 g
200 g	200 g	440	29 g	1.8 g	35 g
250 g	250 g	550	36 g	2.3 g	44 g

鶏卵の100 gには何カロリーありますか？

鶏卵の100 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.9 g、脂質は18 gです。

鶏卵の50 gには何カロリーありますか？

鶏卵の50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は0.5 g、脂質は8.8 gです。

鶏卵の150 gには何カロリーありますか？

鶏卵の150 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.4 g、脂質は26 gです。

鶏卵の200 gには何カロリーありますか？

鶏卵の200 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.8 g、脂質は35 gです。

鶏卵の250 gには何カロリーありますか？

鶏卵の250 gには550 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2.3 g、脂質は44 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1314 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準