食卓にあるものを知ろう

全卵

カロリーと栄養成分

ゆでた、半熟または固ゆで

128

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

脂質8.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	128	12 g	–	8.7 g
50 g	50 g	64	6.2 g	–	4.4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

全卵の100 gには何カロリーありますか？

全卵の100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は–、脂質は8.7 gです。

全卵の50 gには何カロリーありますか？

全卵の50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は–、脂質は4.4 gです。

全卵の150 gには何カロリーありますか？

全卵の150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は–、脂質は13 gです。

全卵の200 gには何カロリーありますか？

全卵の200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は–、脂質は17 gです。

全卵の250 gには何カロリーありますか？

全卵の250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は–、脂質は22 gです。

出典：CREA (Italy) 181105 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準