食卓にあるものを知ろう

白しいたけ

カロリーと栄養成分

調理済み、パセリ入り、黒こしょう、バター入り、塩入り

126

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物11 g

脂質8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	126	1.5 g	11 g	8 g
50 g	50 g	63	0.7 g	5.6 g	4 g
150 g	150 g	189	2.2 g	17 g	12 g
200 g	200 g	252	3 g	22 g	16 g
250 g	250 g	315	3.7 g	28 g	20 g

白しいたけの100 gには何カロリーありますか？

白しいたけの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は11 g、脂質は8 gです。

白しいたけの50 gには何カロリーありますか？

白しいたけの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は5.6 g、脂質は4 gです。

白しいたけの150 gには何カロリーありますか？

白しいたけの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は17 g、脂質は12 gです。

白しいたけの200 gには何カロリーありますか？

白しいたけの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は22 g、脂質は16 gです。

白しいたけの250 gには何カロリーありますか？

白しいたけの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は28 g、脂質は20 gです。

出典：tbca BRC0948B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準