食卓にあるものを知ろう
白パン グルテンフリー
カロリーと栄養成分
グルテンフリー、米、トウモロコシ、タピオカを使用
248
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物41 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 248 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 4.3 g 15%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 447 mg 19%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 31%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.51 mg 39%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 12.6 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 138 mg 11%
- 鉄 2.6 mg 15%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 75 mg 2%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 4.3 g | 42 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.2 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 6.5 g | 62 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 8.6 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 11 g | 104 g | 13 g |
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白パン グルテンフリーについてのよくある質問
白パン グルテンフリーの100 gには何カロリーありますか？
白パン グルテンフリーの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は42 g、脂質は5.2 gです。
白パン グルテンフリーの50 gには何カロリーありますか？
白パン グルテンフリーの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は21 g、脂質は2.6 gです。
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出典：Canadian Nutrient File 7680 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
