食卓にあるものを知ろう
小麦粒のサラダ
カロリーと栄養成分
オリーブオイル入り、塩入り
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物9.7 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 9.7 g 4%
- 脂質 2.8 g 4%
- 食物繊維 3.2 g 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.3 g | 9.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.6 g | 19 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5.8 g | 24 g | 6.9 g |
小麦粒のサラダについてのよくある質問
小麦粒のサラダの100 gには何カロリーありますか？
小麦粒のサラダの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.8 gです。
小麦粒のサラダの50 gには何カロリーありますか？
小麦粒のサラダの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.8 g、脂質は1.4 gです。
小麦粒のサラダの150 gには何カロリーありますか？
小麦粒のサラダの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は15 g、脂質は4.2 gです。
小麦粒のサラダの200 gには何カロリーありますか？
小麦粒のサラダの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は19 g、脂質は5.5 gです。
小麦粒のサラダの250 gには何カロリーありますか？
小麦粒のサラダの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は24 g、脂質は6.9 gです。
出典：tbca BRC0656B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
