食卓にあるものを知ろう

ビタミン・ミネラルウォーター

カロリーと栄養成分

瓶入り、加糖、各種フルーツフレーバー、ビタミン・ミネラル添加

22
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物5.5 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 22 kcal —
  • たんぱく質 0 g 0%
  • 炭水化物 5.5 g 2%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 5.5 g —
  • ナトリウム 0 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 32 µg 4%
  • ビタミンC 12.7 mg 14%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.9 mg 13%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%
  • コリン 0 mg 0%

ミネラル

  • カルシウム 17 mg 1%
  • 鉄 0 mg 0%
  • マグネシウム 3 mg 1%
  • リン 0 mg 0%
  • カリウム 0 mg 0%
  • 亜鉛 0.32 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • セレン 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g220 g5.5 g0 g
1食分237 g520 g13 g0 g
2食分474 g1040 g26 g0 g
½食分118.5 g260 g6.5 g0 g
3食分711 g1560 g39 g0 g
4食分948 g2090 g52 g0 g
50 g50 g110 g2.7 g0 g
150 g150 g330 g8.2 g0 g
200 g200 g440 g11 g0 g
250 g250 g550 g14 g0 g

ビタミン・ミネラルウォーターについてのよくある質問

ビタミン・ミネラルウォーターの100 gには何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの100 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの1食分 (237 g)には何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの1食分 (237 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は13 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの2食分 (474 g)には何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの2食分 (474 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は26 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの½食分 (118.5 g)には何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの½食分 (118.5 g)には26 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの3食分 (711 g)には何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの3食分 (711 g)には156 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は39 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの4食分 (948 g)には何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの4食分 (948 g)には209 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は52 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの50 gには何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの50 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0 gです。

ビタミン・ミネラルウォーターの150 gには何カロリーありますか？

ビタミン・ミネラルウォーターの150 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は8.2 g、脂質は0 gです。

出典：USDA FoodData Central 174161 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準