食卓にあるものを知ろう

紫早生アーティチョーク

カロリーと栄養成分

紫、早生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.8 g

炭水化物5.2 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	43	2.8 g	5.2 g	0.2 g
50 g	50 g	22	1.4 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	65	4.2 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	86	5.6 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	108	7 g	13 g	0.5 g

紫早生アーティチョークの100 gには何カロリーありますか？

紫早生アーティチョークの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.2 gです。

紫早生アーティチョークの50 gには何カロリーありますか？

紫早生アーティチョークの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.1 gです。

紫早生アーティチョークの150 gには何カロリーありますか？

紫早生アーティチョークの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.3 gです。

紫早生アーティチョークの200 gには何カロリーありますか？

紫早生アーティチョークの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.4 gです。

紫早生アーティチョークの250 gには何カロリーありますか？

紫早生アーティチョークの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。

出典：CREA (Italy) 005134 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準