食卓にあるものを知ろう

植物油スプレッド

カロリーと栄養成分

マーガリン様、脂肪分60%、スティック状、食塩入り

537

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.1 g

炭水化物0.7 g

脂質60 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	537	0.1 g	0.7 g	60 g
1食分	14.3 g	77	0 g	0.1 g	8.6 g
2食分	28.6 g	154	0 g	0.2 g	17 g
½食分	7.2 g	38	0 g	0 g	4.3 g
3食分	42.9 g	230	0.1 g	0.3 g	26 g
4食分	57.2 g	307	0.1 g	0.4 g	35 g
50 g	50 g	269	0.1 g	0.3 g	30 g
150 g	150 g	806	0.2 g	1 g	91 g
200 g	200 g	1074	0.2 g	1.4 g	121 g
250 g	250 g	1343	0.3 g	1.7 g	151 g

植物油スプレッドの100 gには何カロリーありますか？

植物油スプレッドの100 gには537 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.7 g、脂質は60 gです。

植物油スプレッドの1食分 (14.3 g)には何カロリーありますか？

植物油スプレッドの1食分 (14.3 g)には77 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.1 g、脂質は8.6 gです。

植物油スプレッドの2食分 (28.6 g)には何カロリーありますか？

植物油スプレッドの2食分 (28.6 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0.2 g、脂質は17 gです。

植物油スプレッドの½食分 (7.2 g)には何カロリーありますか？

植物油スプレッドの½食分 (7.2 g)には38 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は4.3 gです。

植物油スプレッドの3食分 (42.9 g)には何カロリーありますか？

植物油スプレッドの3食分 (42.9 g)には230 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は26 gです。

植物油スプレッドの4食分 (57.2 g)には何カロリーありますか？

植物油スプレッドの4食分 (57.2 g)には307 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は35 gです。

植物油スプレッドの50 gには何カロリーありますか？

植物油スプレッドの50 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は0.3 g、脂質は30 gです。

植物油スプレッドの150 gには何カロリーありますか？

植物油スプレッドの150 gには806 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は1 g、脂質は91 gです。

出典：USDA FoodData Central 172348 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準