食卓にあるものを知ろう
子牛のレバー
カロリーと栄養成分
牛肉、調理済み
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質20 g
炭水化物9.3 g
脂質3.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 20 g 40%
- 炭水化物 9.3 g 3%
- 脂質 3.5 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 20 g | 9.3 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 4.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 30 g | 14 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 40 g | 19 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 50 g | 23 g | 8.8 g |
子牛のレバーについてのよくある質問
子牛のレバーの100 gには何カロリーありますか？
子牛のレバーの100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は9.3 g、脂質は3.5 gです。
子牛のレバーの50 gには何カロリーありますか？
子牛のレバーの50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.8 gです。
子牛のレバーの150 gには何カロリーありますか？
子牛のレバーの150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は14 g、脂質は5.3 gです。
子牛のレバーの200 gには何カロリーありますか？
子牛のレバーの200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は19 g、脂質は7 gです。
子牛のレバーの250 gには何カロリーありますか？
子牛のレバーの250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は23 g、脂質は8.8 gです。
出典：slv 6006 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
