食卓にあるものを知ろう
バニラアイスクリーム
カロリーと栄養成分
脂肪分ゼロ
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物29 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 4.5 g 9%
- 炭水化物 29 g 11%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 6.3 g —
- ナトリウム 97 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 200 µg 22%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.45 µg 19%
- コリン 23.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 149 mg 11%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 150 mg 12%
- カリウム 302 mg 6%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 2.9 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.5 g | 29 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.7 g | 44 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9 g | 58 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 73 g | 0 g |
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バニラアイスクリームについてのよくある質問
バニラアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
バニラアイスクリームの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は29 g、脂質は0 gです。
バニラアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
バニラアイスクリームの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。
バニラアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
バニラアイスクリームの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は44 g、脂質は0 gです。
バニラアイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
バニラアイスクリームの200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は58 g、脂質は0 gです。
バニラアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
バニラアイスクリームの250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は73 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5453 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
