食卓にあるものを知ろう

バニラアイスクリーム

カロリーと栄養成分

脂肪分ゼロ

138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.5 g
炭水化物29 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 138 kcal —
  • たんぱく質 4.5 g 9%
  • 炭水化物 29 g 11%
  • 脂質 0 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0 g 0%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 6.3 g —
  • ナトリウム 97 mg 4%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 200 µg 22%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.14 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.45 µg 19%
  • コリン 23.8 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 149 mg 11%
  • 鉄 0 mg 0%
  • マグネシウム 21 mg 5%
  • リン 150 mg 12%
  • カリウム 302 mg 6%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • セレン 2.9 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1384.5 g29 g0 g
1食分67 g923 g20 g0 g
2食分134 g1856 g39 g0 g
½食分33.5 g461.5 g9.7 g0 g
3食分201 g2779 g58 g0 g
4食分268 g37012 g78 g0 g
50 g50 g692.2 g15 g0 g
150 g150 g2076.7 g44 g0 g
200 g200 g2769 g58 g0 g
250 g250 g34511 g73 g0 g

バニラアイスクリームについてのよくある質問

バニラアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は29 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの1食分 (67 g)には何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの1食分 (67 g)には92 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は20 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの2食分 (134 g)には何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの2食分 (134 g)には185 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は39 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの½食分 (33.5 g)には何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの½食分 (33.5 g)には46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.7 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの3食分 (201 g)には何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの3食分 (201 g)には277 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は58 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの4食分 (268 g)には何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの4食分 (268 g)には370 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は78 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。

バニラアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？

バニラアイスクリームの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は44 g、脂質は0 gです。

出典：USDA FoodData Central 170659 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準