食卓にあるものを知ろう
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダ
カロリーと栄養成分
トマト、玉ねぎ、パセリ、酢、油のソース、塩あり
32
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物3.1 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 32 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 1.5 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 3.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1 g | 4.7 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 6.3 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 7.9 g | 3.8 g |
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カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダについてのよくある質問
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの100 gには何カロリーありますか？
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの100 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.1 g、脂質は1.5 gです。
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの50 gには何カロリーありますか？
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの50 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.8 gです。
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの150 gには何カロリーありますか？
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの150 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.3 gです。
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの200 gには何カロリーありますか？
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの200 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は3.1 gです。
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの250 gには何カロリーありますか？
カブ、茹づれ人参、ハイタヅのサラダの250 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は7.9 g、脂質は3.8 gです。
出典：tbca BRC0421B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
