食卓にあるものを知ろう
トロピカルフルーツサラダの缶詰
カロリーと栄養成分
パイナップル、パパイヤ、バナナ、グアバ、濃厚シロップ、固形物および液体
86
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物21 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 86 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 17.5 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 4%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.11 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 0.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1食分 | 257 g | 221 | 1.1 g | 54 g | 0.3 g |
| 2食分 | 514 g | 442 | 2.1 g | 108 g | 0.5 g |
| ½食分 | 128.5 g | 111 | 0.5 g | 27 g | 0.1 g |
| 3食分 | 771 g | 663 | 3.2 g | 162 g | 0.8 g |
| 4食分 | 1028 g | 884 | 4.2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
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トロピカルフルーツサラダの缶詰についてのよくある質問
トロピカルフルーツサラダの缶詰の100 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダの缶詰の100 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
トロピカルフルーツサラダの缶詰の1食分 (257 g)には何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダの缶詰の1食分 (257 g)には221 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は54 g、脂質は0.3 gです。
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トロピカルフルーツサラダの缶詰の2食分 (514 g)には442 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は108 g、脂質は0.5 gです。
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トロピカルフルーツサラダの缶詰の3食分 (771 g)には663 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は162 g、脂質は0.8 gです。
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トロピカルフルーツサラダの缶詰の4食分 (1028 g)には884 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は217 g、脂質は1 gです。
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トロピカルフルーツサラダの缶詰の150 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 167764 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
