食卓にあるものを知ろう
トロピカルフルーツサラダ 缶詰
カロリーと栄養成分
パイナップル、赤・黄パパイヤ、果汁、固形物および液汁
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.4 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 0.4 g 1%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1 g 3%
- ナトリウム 2.3 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 17.9 µg 2%
- ビタミンC 21.5 mg 24%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 0.91 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.4 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.2 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 12.9 mg 1%
- 鉄 0.18 mg 1%
- マグネシウム 11.1 mg 3%
- リン 5.9 mg 0%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 0.34 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
トロピカルフルーツサラダ 缶詰についてのよくある質問
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の100 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の50 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は7 g、脂質は0 gです。
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の150 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は21 g、脂質は0.1 gです。
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の200 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は28 g、脂質は0.2 gです。
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の250 gには何カロリーありますか？
トロピカルフルーツサラダ 缶詰の250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は35 g、脂質は0.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6638 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
