食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

伝統的なスライス食パンで、油・塩なしで焼いた鶏むね肉、生のにんじん、トマト、ヨーグルトソース、アイスバーグレタス入り

139

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物17 g

脂質2.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	139	12 g	17 g	2.4 g
50 g	50 g	70	5.8 g	8.5 g	1.2 g
150 g	150 g	209	17 g	26 g	3.6 g
200 g	200 g	278	23 g	34 g	4.8 g
250 g	250 g	348	29 g	43 g	6.1 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は2.4 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は8.5 g、脂質は1.2 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は26 g、脂質は3.6 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は34 g、脂質は4.8 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は43 g、脂質は6.1 gです。

出典：tbca BRC0326A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準