食卓にあるものを知ろう

タロイモ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、ゆでた、水切り済み、油なし、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物16 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	77	1.5 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	39	0.8 g	8.1 g	0.1 g
150 g	150 g	116	2.3 g	24 g	0.2 g
200 g	200 g	154	3.1 g	32 g	0.2 g
250 g	250 g	193	3.8 g	41 g	0.3 g

タロイモの100 gには何カロリーありますか？

タロイモの100 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.1 gです。

タロイモの50 gには何カロリーありますか？

タロイモの50 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.1 gです。

タロイモの150 gには何カロリーありますか？

タロイモの150 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は24 g、脂質は0.2 gです。

タロイモの200 gには何カロリーありますか？

タロイモの200 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は32 g、脂質は0.2 gです。

タロイモの250 gには何カロリーありますか？

タロイモの250 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は41 g、脂質は0.3 gです。

出典：tbca BRC0046B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準