食卓にあるものを知ろう

タロイモ

カロリーと栄養成分

ゆでた

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物22 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	1.2 g	22 g	0.2 g
50 g	50 g	51	0.6 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	153	1.8 g	34 g	0.3 g
200 g	200 g	204	2.4 g	45 g	0.4 g
250 g	250 g	255	3 g	56 g	0.5 g

タロイモの100 gには何カロリーありますか？

タロイモの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.2 gです。

タロイモの50 gには何カロリーありますか？

タロイモの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。

タロイモの150 gには何カロリーありますか？

タロイモの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は34 g、脂質は0.3 gです。

タロイモの200 gには何カロリーありますか？

タロイモの200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は45 g、脂質は0.4 gです。

タロイモの250 gには何カロリーありますか？

タロイモの250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は56 g、脂質は0.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準